«В 35 лет уже с инфарктами»: О чем может сигнализировать головная боль, объяснила ростовский ученый

Если болит голова — не нужно сразу пить таблетку. Сначала измерьте давление. Фото: Светлана МАКОВЕЕВА.

Весна в Ростове-на-Дону показала свой переменчивый характер — то снег, то дождь, то плюс, то минус. О том, как такая погода может отразиться на здоровье ростовчан, рассказала доцент кафедры терапии РостГМУ Анна Пироженко.

В МЕТЕОЧУВСТВИТЕЛЬНОСТИ НЕТ НИЧЕГО СТРАШНОГО

Специалист объяснила, в чем отличие метеочувствительности и метеозависимости:

А вот метеозависимость — это уже значительное более грозное состояние. Даже небольшая разница температур может быть ощутима для организма, если это сопровождается магнитными бурями и изменениями атмосферного давления.

«БОЛИТ ГОЛОВА — НЕ НУЖНО СРАЗУ ПИТЬ ТАБЛЕТКУ»

Обязательно вводите в свою жизнь так называемую досуговую нагрузку — занятия в тренажерном зале, прогулки на воздухе. Это тренирует не только нашу скелетную мускулатуру, но и миокард — сердечную мышцу, и наши сосуды. Что же касается пациентов, у которых установлен диагноз, стоит ориентироваться на субмаксимальный уровень частоты сердечных сокращений. Он легко высчитывается — это 220 минус возраст и от получаемого значения 75%. Не стоит доводить свой пульс выше этой цифры.

Exit mobile version