Доктор-эндокринолог Наталия Тананакина рекомендует воздержаться от использования солярия для получения витамина D. Она отмечает, что случаи рака кожи участились у людей, активно посещающих солярии для загара.
«Сейчас все-таки солярий не рекомендуется, потому что очень участились случаи рака кожи после активного посещения. Поэтому необходимо уделять время естественному солнечному облучению и при этом стараться не находиться на активном солнце», – сказала специалист в беседе с РИАМО.
Она объясняет, что насыщение уровня витамина D в крови можно поддерживать, находясь на открытом воздухе, где кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. По словам Тананакиной, витамин D образуется естественным образом в таких условиях.