Кандидат медицинских наук перечислил самые вредные продукты
Кандидат медицинских наук Марк Гадзиян перечислил наиболее вредные для человеческого организма продукты.
«Самая вредная еда – это чипсы и копченые колбасные изделия. В них больше всего канцерогенов. Сахар и соль вредны не менее, но без них обойтись совсем невозможно, следите за дозами и количеством в день.
Крепкий алкоголь представляет наибольшую опасность для нейронов головного мозга: в этих концентрациях он работает как нейротоксичный яд», – написал врач в своем Телеграм-канале.
Также специалист добавил, что вредно пить менее 1 литра жидкости в сутки, сильно повышается риск мочекаменной болезни и сгущения крови.
Гадзиян в своей публикации отметил, как лишний вес влияет на сердце и суставы.
«Лишний вес не только вредит сердцу и гормональному фону, но намного быстрее разрушает суставы голеностопа, колена и позвоночника», – утверждает эксперт.
Также крайне нежелательно в повседневной жизни половое воздержание. От этого страдает ваш организм.
«Воздержание в мирской жизни крайне вредно: при возбуждении в обыденной жизни всем секретам нужен «выход», при такой ситуации и у мужчин и у женщин могут ускоряться и воспалительные и дегенеративные болезни органов малого таза. Однако в «монашеской келье» воздержание возможно и несет гораздо меньше вреда», – заключил Гадзиян.