Купаться при простуде можно: терапевт ответила на самые популярные вопросы об ОРВИ
Врач-терапевт Альфия Луценко ответила на самые популярные вопросы, связанные с простудой. В первую очередь она рассказала, можно ли гулять во время болезни.
«Я не знаю противопоказаний к свежему воздуху. Как только температура тела нормализуется, можно выходить на улицу. Одеваться по погоде, избегать контактов с людьми», – заявила доктор.
Также у нее спросили, можно ли принимать душ во время болезни.
«Если в этот момент у пациента нет температуры, он хорошо себя чувствует, то никаких противопоказаний к чистой воде при комфортной температуре нет. После душа избегать сквозняков, закрыть окошки, одеться соответствующе. В любом случае, если пропотели, нужно обязательно сменить одежду», – ответила медик.
Кроме того, Луценко высказалась о народных средствах, которые россияне чаще всего применяют во время простуды.
«Ничего вредного тут нет. Но надо избегать очень аллергенных продуктов. Например, мёда в избытке. Он ещё и очень калорийный», – сказала терапевт.
Она также призвала не сбивать температуру до 38 градусов. По словам врача, при таких условиях организм борется с размножением вирусов или бактерий.
Наконец, Луценко высказалась о пользе витаминов D и C, которые часто принимаются во время заболеваний.
«Абсолютно доказано, что витамин D, например, может влиять на течение инфекции COVID-19. Особой доказательной базы по поводу витамина С нет. Но если посмотреть на ситуацию с позиции воспаления, то антиоксиданты точно нужны в большем количестве.
Многие пациенты рассказывают, что в первые часы заболевания прием витамина С облегчает дальнейшие проявления. Можно пить его в таблетках, а можно использовать клюкву, бруснику», – заключила терапевт, чьи слова приводит врач-эндокринолог Зухра Павлова в своем телеграм-канале.