Названы 5 главных причин повышения артериального давления
В медицинском сообществе сегодня зафиксирован повышенный интерес к феномену, связанному с увеличением артериального давления вечером и ночью, что вызывает обеспокоенность среди специалистов и пациентов. Совместные исследования с терапевтом и эндоскопистом Лидией Голубенко выявили разнообразие факторов, способствующих этому явлению, пишет издание «Доктор Питер».
Под воздействием обыденной усталости, стрессов, употребления стимулирующих напитков и нарушения режима питания люди могут столкнуться с повышением артериального давления вечером. Этому способствует выделение гормонов, усиливающих тонус мышц и активность сердца. Внешние факторы, такие как эмоциональный стресс, длительное время, проведенное с гаджетами, недостаточный сон, прием лекарств и алкоголь, также оказывают влияние на уровень давления. Все эти факторы влияют на повышение давления, но их можно устранить, и изменение образа жизни может помочь в нормализации артериального давления.
С возрастом, как правило, наблюдается увеличение артериального давления, однако это необязательно связано с естественным процессом старения. Потеря эластичности артерий, кальцификация, атеросклероз, гипоксия тканей, изменения в весе и гормональные факторы могут стать причинами, способствующими этому. Вечерние и ночные подъемы давления у пожилых людей особенно подвержены воздействию стрессов и физических нагрузок.
Нарушения сна, такие как синдром ночного апноэ и храп, также могут вызывать увеличение артериального давления. Гипоксия, обусловленная прекращением дыхания, заставляет организм активировать защитные механизмы, что приводит к повышению давления, особенно заметному ночью и утром.
Проблемы с почками, особенно при диабетической нефропатии, также могут быть причиной вечернего и ночного повышения артериального давления. Ночная секреция ренина, гормона, регулирующего давление, стимулирует гипертензию.
Сохранение баланса между активностью симпатической и парасимпатической нервной системы играет важную роль в регуляции давления. Нарушение этого баланса может привести к паническим атакам и повышению давления. Симптомы таких атак включают внезапное пробуждение, одышку, потливость, учащенное сердцебиение и необъяснимый страх.