Многие люди утверждают, что самым трудным днем недели является понедельник, вероятно, потому что переход от выходных к рабочим дням бывает непростым.
Однако на самом деле это далеко не так. Научно доказано, что понедельники можно пережить, а вот среду многие воспринимают с трудом.
Согласно мнению экспертов, именно среда является наиболее тяжелым днем рабочей недели. Это связано с тем, что в этот день производительность труда снижается.
В конце первой половины недели работники начинают ощущать усталость, к тому же к середине недели накапливается стресс. Людей начинают беспокоить бытовые проблемы, рабочие обязанности и мелкие неприятности, осознавая, что до выходных осталось еще два рабочих дня, если суббота не является выходным днем.
Чтобы изменить ситуацию, важно придерживаться режима работы и отдыха. Также важно правильно питаться, заниматься физическими упражнениями и ложиться спать вовремя, пишут «Белновости».