Многие привыкли начинать свой день с чашечки кофе, которая помогает взбодриться. Однако для завтрака с таким напитком подходит далеко не любая еда. Более того, некоторые продукты могут сильно навредить организму, как сообщила нутрициолог Анна Осинская.
Специалист решила сразу же шокировать всех, поместив в этот список молоко. Однако не стоит разочаровываться, ведь речь идет о хлопьях, которые по утрам дополняют холодным молоком, а следом — горячим кофе. Организму вредит именно такой перепад температур, а потому между холодным молоком и горячим напитком необходимо делать перерыв. Иначе гастрита не избежать!
А вот с каким молочным продуктом кофе однозначно не сочетается, так это с творогом. А причина в том, что кофейный танин не позволяет кальцию из творога нормально усвоиться, поэтому еда пропадает впустую.
«Кофе сам по себе десерт», как считает Осинская, поэтому сладостями мы будем перегружать пищеварительную систему. Так что если пирожное, то только к чаю. Сочетание с кофе может создать проблемы с кишечником.
Под запрет попали и бутерброды с икрой. Вся их польза сведется к нулю, а все из-за кофейного танина. Таким образом, вы сразу вымываете все полезные вещества и витамины.