Определен способ вырваться из «дня сурка»: мнение психолога
Психолог, профессор Научного центра психического здоровья РАМН Сергей Ениколопов заявил, что преодолеть бег по замкнутому кругу и вырваться из так называемого «дня сурка» можно только при помощи новых хобби.
Напомним, 2 февраля ежегодно отмечается День сурка. По-настоящему эта традиция зародилась еще в Древнем Риме, но всемирную известность обрела после выхода одноименного фильма в начале девяностых.
После выхода на экраны «Дня сурка», где Билл Мюррей в роли мужчины, который попал во временную петлю, «днем сурка» начали называть психологическое состояние, характеризующееся тем, что человек чувствует, будто каждый новый день повторяет предыдущий.
Психолог убежден, что у по-настоящему занятых людей такого ощущения возникнуть не может. При высокой нагрузке, как правило, каждый день приходится решать новые задачи.
Но если рутина все же начала угнетать, выйти из этого состояния поможет хобби. Эксперт отметил, что это единственный эффективный способ преодолеть синдром «дня сурка».
При этом хобби может быть любым. Можно коллекционировать марки и монеты, а можно бегать по лесам, сообщает НСН.
Ранее психолог Надежда Акимова дала несколько советов, как людям старше 50 лет повстречать свою вторую половинку.