Природное лекарство и незаменимая пряность: почему стоит вырастить базилик

Базилик — это не просто ароматная пряность, но и настоящая кладезь полезных свойств. Его свежие листья богаты витаминами A, K, C, а также железом, кальцием, фолиевой кислотой и марганцем. В составе базилика содержатся антиоксиданты и флавоноиды, оказывающие благотворное воздействие на организм.

Особенно полезен базилик в холодное время года. Он помогает поддерживать общий тонус и справляться с осенней хандрой и зимней усталостью. Чай из базилика с медом, выпитый утром, способствует появлению новых идей и поддержанию работоспособности на протяжении всего дня.

Эта трава также положительно влияет на желудочно-кишечный тракт. Базилик стимулирует пищеварение и предотвращает застой пищи в желудке. При нервных расстройствах рекомендуется чай из базилика. Для его приготовления нужно одну столовую ложку измельченного растения вместе со стеблями и цветками залить стаканом кипятка, кипятить 5-10 минут и настаивать полчаса. Принимать по четверти стакана четыре раза в день до еды. Этот чай также помогает при рвоте и тошноте.

Эфирное масло базилика обладает мощным бактерицидным действием. Оно эффективно при бессоннице, мигренях и потере обоняния. Всего несколько капель масла в аромалампе улучшат общее состояние во время стресса. Полоскание рта раствором из воды и эфирного масла базилика помогает при зубной боли. Продают такое масло обычно в аптеках.

В народной медицине эта зелень используется как успокаивающее средство. Так, ванны с добавлением базилика помогают расслабиться и снять напряжение, а отвары из его листьев рекомендуются при кашле, головных болях и воспалениях мочеполовой системы. А еще он защищает организм от свободных радикалов, которые могут привести к онкологическим заболеваниям. Полезная хитрость: для тех, кто страдает от укачивания в транспорте, базилик станет настоящим спасением. Достаточно разжевать листик базилика и держать его во рту во время поездки.