Прием утреннего кофе негативно влияет на организм человека. Таком мнение выразила врач-гастроэнтеролог Диляра Лебедева.
По ее словам, если человек употребляет кофе до 12:00, то велика вероятность «заработать» хронический стресс, поскольку напиток, выпитый в этой время, провоцирует всплеск кортизола.
«Чтобы не напрягать надпочечники так сильно, советую пить кофе днем – он как раз придется на естественный пик активности. А людям с нервными расстройствами я не рекомендую пить кофе вообще. Причина: кофеин оказывает диуретическое действие, что означает, что он способствует выведению жидкости», – добавила доктор в своем телеграм-канале.
Ранее врач-диетолог Марият Мухина рассказала, с какими продуктами нельзя сочетать кофе.